Ay: Temmuz 2024
-
Diyet Listeleri
Bir haftalık Akdeniz Diyeti listesi
Akdeniz bölgemizdeki insanların beslenme alışkanlıklarından yola çıkarak hazırlanan Akdeniz Diyeti, kilo verdirirken, aynı zamanda sağlığı da koruyor. Akdeniz diyetinde zeytinyağı…
Devamını Oku » -
Diyet Listeleri
GM diyeti örnek menü
80’li yıllarda General Motors şirketinin personeli için hazırlanan diyet o dönem popüler olmuştu. GM diyetinin ismi General Motors’dan gelmektedir. Çalışanlarının…
Devamını Oku » -
Diyet Listeleri
5 günde 5 kilo diyeti
Uzun süre diyet yapmak iradeyi ciddi derecede zorlar ayrıca yetersiz beslenmeye bağlı sağlık sorunları oluşur. Sadece 5 kilo fazlası olanlar…
Devamını Oku » -
Diyet ve Zayıflama
Yağ yakıcı detoks suyu tarifleri
Spor yapmadan, alınan kalorileri azaltmadan sadece detoks suyu ile yağ yakmak mümkün değildir. Bununla birlikte egzersiz ve diyet yapan kişiler…
Devamını Oku » -
Diyet Listeleri
Kilo verdiren içecekler
Kilo vermek için egzersiz ve diyet yapan kişiler, zayıflama sürecinin hızlanması için bolca sıvı tüketmek zorundadır. Evde kolayca hazırlanabilecek bazı…
Devamını Oku » -
Diyet Listeleri
Bir haftada basen eritme diyeti
Basenlerden hızlıca kurtulmak için aşağıda vereceğimiz bir haftalık basen eritme diyetini uygulayabilirsiniz. Basenleri eritmek için yanlızca diyet yapmak yeterli olmadığından…
Devamını Oku » -
Püf Noktalar
Fissler düdüklüde mercimek çorbası kaç dakikada pişer ?
Fissler düdüklüde mercimek çorbası kaç dakikada pişer sorusuna karşılık şöyle bir soru soruyoruz ? Mercimeğin kıvamını nasıl tercih edersiniz ?…
Devamını Oku » -
Blog
Fissler düdüklüde yaprak sarması kaç dakikada pişer ?
Fissler düdüklüde yaprak sarması kaç dakikada pişer, yaprak sarmasını düdüklü tencerede pişirmenin püf noktaları nelerdir ? Yaprak sarmasını hazırlamak zahmetli,…
Devamını Oku » -
Diyet ve Zayıflama
Karatay Diyeti nedir nasıl yapılır ?
Kalp ve iç hastalıkları doktoru Profesör Canan Karatay’ın Karatay Diyeti isimli kitabında sağlıklı beslenmenin ve formda kalmanın sırları verilmektedir. Karatay…
Devamını Oku » -
Diyet ve Zayıflama
Gıdı eritme hareketleri
Bir kadında gıdının belirgin hale gelmesi gençlik döneminin sona erdiği, sarkmaların başladığı anlamına gelir. Bebeklikte sempati sembolü olan gıdı orta…
Devamını Oku » -
Diyet ve Zayıflama
Ödem attıran besinler
Şişmanlık ile ödem farklı şeyler olsa da bazen iç içedir. Yani kilolu kişilerde genellikle ödem sorunu da bulunmaktadır. Beslenme tercihlerini…
Devamını Oku » -
Diyet Listeleri
Diyetsiz zayıflama yöntemleri
Obezite ve şişmanlık günümüzün en yaygın sorunlarından. Kilo vermek için diyet yapmayı deniyoruz ama diyeti sonuna kadar uygulamak ve diyeti…
Devamını Oku »